ウサ練

Total  3000m

今日はイレビ練。てコトで練習メニューはヒ・ミ・ツ！！
今週はこの日の為に調整してたんだけど師匠曰く、「筋トレ期間中は、筋肉の張りはなかなか取れない」だそうです。。。
違和感はあるものの痛みは無いし泳ぐのには問題無いけど、事実上、今年最後のイレビ練ってコトで『死亡遊戯』ってサブタイトルが付くほど。
今の自分の力を試したかったから、出来るだけイイ状態で望みたかった。
ラストは死に物狂いで泳いだ、ホントに。心拍数 34 / 10s って、普段より 2 ～ 3 多い。目標タイムには届かなかったけど。。。
まあこれで来年の目標も１つ増えたし、頑張っていけるかな。