September 08, 2005

2005/09/08 (THU)

Up      400m x  1
Swim    100m x 15  2'00  Fr  (Ave 1'15)
Drill    50m x  8
Down    200m x  1

Total  2500m
辰巳で自主トレ。空いてたんで、まあまあ気持ち良く泳げた。
あんまり HR を上げないようにしてたんだけど、サークル長過ぎか。。。

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