ウサ練:2005/06/13 (MON)

June 13, 2005

2005/06/13 (MON)

Up      200m x  1
Kick     50m x  6  1'05  Fl Ba Br Fr  (Ave  '47)
Pull     75m x  4  1'30  Fr LRS
Swim     50m x  8  1'30  IM Easy&Hard
Swim     50m x  6  2'00  Fr Ba Br Fr  (Ave  '33 '34 '39 '30)
Down    200m x  1

Total  1700m

たぶん他にも何かやったんだけど、忘れた。
Pull で、パドルとブイを付けた状態で、片手スイムをやらされたけど・・・酷いことになった。
とにかくバランスが取れなくて、平衡感覚が無くなって・・・初めて泳ぐ人の気持ちってこんな感じ？
他にもサークルがおかしいメニューがあったんだけど、それは変えさせた。

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