June 05, 2005
2005/06/05 (SUN)
Up 100m x 4 2'00 IM SKPS
Drill 50m x 4 1'00 Catch-Up (Ave '43)
Kick 100m x 6 2'10 Fl Ba Br Fr (Ave 1'30)
2 1 2 1
Swim 50m x 3 x 4 1'00 Fr (Des '43->'33)
Loose 100m x 1
Pull 100m x 6 1'45 Fl&Ba&Fr
Drill 50m x 4 1'10 Head-Up (Ave '40)
Drill 50m x 4 1'10 Kick&Swim (Ave '43)
Swim 25m x 4 1'00 IM
Swim 50m x 4 2'00 IM (Ave '33 '35 '39 '30)
Swim 25m x 4 1'00 IM
Down 150m x 1
Total 3450m
F.I.S.S 練習。メニュー作りに行き詰まった感あり。
でも、隊長と話してちょっと楽になった。月に１回の練習会は内容うんぬんより、みんなで泳いで疲れて練習したって気になるのがイイんじゃないかって。
レベルの差とか得意種目の差とか考えてたらキリが無いし、普段はみんな別々に練習してるんだしね。
その延長でこの練習会を考えても仕様が無いんで、次回からはちょっと違うコトをしてみようかと画策中。
でも、隊長と話してちょっと楽になった。月に１回の練習会は内容うんぬんより、みんなで泳いで疲れて練習したって気になるのがイイんじゃないかって。
レベルの差とか得意種目の差とか考えてたらキリが無いし、普段はみんな別々に練習してるんだしね。
その延長でこの練習会を考えても仕様が無いんで、次回からはちょっと違うコトをしてみようかと画策中。
Trackback on "2005/06/05 (SUN)"
このエントリーのトラックバックURL:
"2005/06/05 (SUN)"へのトラックバックはまだありません。
"2005/06/05 (SUN)"へのコメントはまだありません。