ウサ練

Up      200m x  1
Swim     50m x 80   '45  Fr  (Ave  '36->'38)
Down    200m x  1

Total  4400m

とにかくつまらない練習だった。
20～30本ごとに1秒くらいタイムが落ちた。なんか、体力より気力が持たなかった。
一人でやるならイイんだけど、せっかくみんなで集まったんだし、練習を楽しみたいって感じ。
しかも、隣の初級者コースが Ba だったらしくて大変。数十回引っ掻かれた。
初級者ってコースロープに添って泳ぐ傾向があるから、ヘタすると肩からこっちのコースに入ってストロークしてるし。。。
しかもコースロープが緩めだったから、こっちのコースの真ん中が狭くなって。。。
あんまり酷いんで、途中で2～3本抜けてコースロープ張り直した。