April 27, 2005
2005/04/27 (WED)
Up 200m x 1 Swim 50m x 4 1'20 Ba (Ave '40) Swim 50m x 4 1'10 Fr Kick 100m x 8 1'50 IM (Ave 1'34) Pull 200m x 4 3'00 Fr (Ave 2'23) Swim 400m x 1 Fr (5'12) Swim 200m x 4 2'40 Fr (Ave 2'35) Down 200m x 1 Total 3600m
練習前に、今日はたくさん泳ぐってコーチが言ったので序盤は控え目に。
Pull 辺りで、そろそろかな？って思ったら、結局いつもと同じサークルだったのでかなり飛ばしてみた。
そう言えば今日のコーチ、一番遅い人を基準にする傾向があるし、今日はあのオバチャンがいる。
そう思ったのが失敗。乳酸の溜まりきった腕で 1200m も泳ぐ羽目になった。しかもサークル短いし。
Pull で一緒に飛ばしてたメンバーがだんだん脱落していく。。。オレはスプリントが無い分、こんな時に頑張らないと。
それと今日は周回遅れのオバチャンを追い越した回数、歴代１位確実でしょう。
Pull 辺りで、そろそろかな？って思ったら、結局いつもと同じサークルだったのでかなり飛ばしてみた。
そう言えば今日のコーチ、一番遅い人を基準にする傾向があるし、今日はあのオバチャンがいる。
そう思ったのが失敗。乳酸の溜まりきった腕で 1200m も泳ぐ羽目になった。しかもサークル短いし。
Pull で一緒に飛ばしてたメンバーがだんだん脱落していく。。。オレはスプリントが無い分、こんな時に頑張らないと。
それと今日は周回遅れのオバチャンを追い越した回数、歴代１位確実でしょう。
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ウサギちゃんの調子を確認しようと思ってきたのに、
最近の練習メニューがないねぇ～。更新してねー。