April 15, 2005
2005/04/15 (FRI)
Up 200m x 1 Kick 50m x 4 1'00 IM&Fr Drill 25m x 8 1'00 Fr HeadUp Drill 25m x 6 1'00 Squaring Loose 50m x 1 Swim 50m x 2 '40 Br Swim 100m x 2 1'45 IM Down 200m x 1 Total 1600m
一人で自主トレ。フリーレーンだったから後半のサークル練習は半分も出来ず・・・
けっこう混んでたんで、25m ずつ泳ぐしかなかった。今日は筋トレだと思って泳いだ。
結果的に Drill がメインだったかな。
けっこう混んでたんで、25m ずつ泳ぐしかなかった。今日は筋トレだと思って泳いだ。
結果的に Drill がメインだったかな。
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