ウサ練

Up      200m x  1
Swim   3000m x  1        Fr  (41'30)
Down    200m x  1

Total  3400m

先週に引き続き、木曜日はロング自主トレ。
1000m ずつペースアップして、最初が 14'00/1000m、次が 13'50/1000m、最後が 13'40/1000m。
ホントは最後の 1000m でラストスパートして、'40/50m のペースだったんだけど、途中から隣のコースでやってた大森町マスターズがスタートダッシュを始めて大波。
それだけなら良かったんだけど、スタートの順番待ちの連中がこっちのコースにまで入ってきて、壁が塞がってターン出来なくなったり、さらにはターンした直後に隣から入ってきたヤツに激突。
プールご利用にあたってのルールが守れない連中がマスターズ練習？
ハッキリ言って、強くなる訳が無い。実際、練習を見てもやっぱりねって感じの人ばっかりだし。
マスターズコースの連中がフリーレーンに溢れてるのを注意しないようなコーチが教えてるってのも問題でしょ。
そんな練習に参加するのがイヤでずっと大森町マスターズには出てなかったんだけど、隣のフリーレーンでも被害に遭うとは。。。