April 08, 2005
2005/04/08 (FRI)
Up 400m x 1
Kick 100m x 10 2'00 IM (Ave 1'32)
Pull 50m x 12 '55 Fl Ba Fr (Ave '36 '40 '36)
Swim 200m x 3 2'45 Fr (Des 2'33->2'27)
Swim 25m x 6 1'00 Fl Ba Br Fr
2 2 1 1
Down 200m x 1
Total 3100m
今日は自主トレ。自分でメニューが作れてイイんだけど、Pull の時にパドルが使えないのがねぇ・・・物足りない感じ。
Trackback on "2005/04/08 (FRI)"
このエントリーのトラックバックURL:
"2005/04/08 (FRI)"へのトラックバックはまだありません。
"2005/04/08 (FRI)"へのコメントはまだありません。