March 04, 2005
2005/03/04 (FRI)
Up 100m x 1 IM Reverse
Swim 50m x 4 1'20 IM
Swim 50m x 5 x 4 1'20 H-H-E-E-H Fl (Ave '33 '45)
Ba (Ave '35 '44)
Br (Ave '38 '47)
Fr (Ave '31 '42)
Swim 50m x 4 x 4 '55->'50->'45->1'40 IM (Ave '40 '39 '43 '35)
Down 200m x 1
Total 2300m
今日の前半はタッチ練習だった。もうこの手のはウンザリ。
12.5m 地点からスタートしてタッチ（？）して戻る。ってターン練習になってんじゃん。
その後のスピード系の練習は良かったのに、総合的にみるとバランス悪いと思う。
Kick も Pull もちゃんとやりたい。最近、マスターズでしかちゃんと練習してないから特に。
12.5m 地点からスタートしてタッチ（？）して戻る。ってターン練習になってんじゃん。
その後のスピード系の練習は良かったのに、総合的にみるとバランス悪いと思う。
Kick も Pull もちゃんとやりたい。最近、マスターズでしかちゃんと練習してないから特に。
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