February 23, 2005
2005/02/23 (WED)
Up 200m x 1 Pull 50m x 8 '55 Ba (Ave '38) Kick 50m x 8 '55 Ba (Ave '47) Swim 200m x 6 3'15 Ba (Ave 2'44) Loose 200m x 1 Kick 50m x 4 1'20 IM (Ave '43) Swim 50m x 4 1'20 IM ( '33 '35 '37 '31) Down 200m x 1 Total 3000m
今日はとにかく Ba に尽きる。１回の練習で 2100m って、新記録かもしれない。
人数も少なかったんだけど、結局全部 Ba で泳いだのは、オレとＨ社長だけ。
ま、Ｈ社長は Style-1 だし、普段からかなり Ba で泳いでるからいつもと変わらない練習だっただろうけど。
練習が終わったら首が痛い。フォームが悪いってゆーか、曲がらない様にコースロープを見ながら泳ぐからだってのは分かってるんだけど、どうにも出来ないし。
でも、200m は思ったより速かった。'41/50m のイーブンペースで行けた。
なんか、ピッチを上げなくてもスピードを上げるコツを掴みかけた。
人数も少なかったんだけど、結局全部 Ba で泳いだのは、オレとＨ社長だけ。
ま、Ｈ社長は Style-1 だし、普段からかなり Ba で泳いでるからいつもと変わらない練習だっただろうけど。
練習が終わったら首が痛い。フォームが悪いってゆーか、曲がらない様にコースロープを見ながら泳ぐからだってのは分かってるんだけど、どうにも出来ないし。
でも、200m は思ったより速かった。'41/50m のイーブンペースで行けた。
なんか、ピッチを上げなくてもスピードを上げるコツを掴みかけた。
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