February 18, 2005
2005/02/18 (FRI)
Up 200m x 1 Swim 100m x 8 1'30 IM (Ave 1'24) Swim 50m x 8 1'20 Fr (Ave '39) Pull 100m x 10 1'30 Fr (Ave 1'15) Loose 50m x 1 Pull 200m x 5 2'40 Fr (Ave 2'35) Down 200m x 1 Swim 50m x 8 '45 Fr (Ave '40) Total 4050m
マスターズメニューが終わった後、後輩に付き合って軽く泳いだ。Down した意味無し。
最近、体調が悪いんで Swim を Pull に変えて楽してたつもりだったんだけど、パドル付けない方が楽だったかも。
Down 後の方が楽に泳げた。
最近、体調が悪いんで Swim を Pull に変えて楽してたつもりだったんだけど、パドル付けない方が楽だったかも。
Down 後の方が楽に泳げた。
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