ウサ練:2005/02/09 (WED)

February 09, 2005

2005/02/09 (WED)

Up      200m x  1
Pull     50m x 12  Rest'10  Fr  (Ave  '34)
Kick    100m x  4  Rest'10  IM  (Ave 1'34)
Swim     50m x  8  Rest'10  IM  (Ave  '38 '40 '43 '37)
Kick    100m x  1           IM
Swim    100m x  4  1'50     IM  (Ave 1'20)
Pull    100m x  4  1'50     Fr  (Ave 1'17)
Swim     50m x  4   '50     Br  (Ave  '42)
Down    200m x  1

Total  3100m

今日は Fr 以外の種目が多くて、オレ的には良かったんだけど・・・
メインの練習が Style-2 指定ってのはどうなんだろう。

Trackback on "2005/02/09 (WED)"

このエントリーのトラックバックURL:

"2005/02/09 (WED)"へのトラックバックはまだありません。

Comment on "2005/02/09 (WED)"

"2005/02/09 (WED)"へのコメントはまだありません。

Post a Comment