2005年04月25日
野母崎にて
私も昨日はだんなと野母崎で海練習をしてきました。長崎合宿の１日目にももちゃん、ゆきちゃんと行った（行って結局泳がなかった！！）脇岬という海水浴場です。
波はほとんどなく、水はとても澄んでいて気持ち良い感じでした。正確な水温は分かりませんが、前回の葉山よりは温かく感じたので、１６度はあったでしょうか。きっと海姫メンバーの中には｢熱い！｣と言う人がいるはず・・・。（さて、誰でしょう？）
きっちり１時間泳ぎました。いつもは30分すぎた頃から、だんだんと体が冷え始めて手足の感覚が無くなってくるのですが、今回は平気でした。だんなはトライアスロンのレースがあるのでウェット着用でした。なのに私の方が温かそうな感じでした。水温が高かったこともあるとは思いますが、自家製ウェットがじわじわと着実にパワーアップしているのでは・・・。
みんないろいろ頑張ってるんだね～
みんなの頑張りにいつもいい刺激をもらってます。
そうやって頑張る気持ちだったりエネルギーだったり前向きな気持ちが伝染していくといいね。そしたら世界平和も近づくかも・・・？！って大きすぎか。
やっぱり長崎は温かいんだね。１月も関東よりかずいぶん温かく感じたけど。
ドーバー本番水温くらいかな？
これから夏にかけて関東の海も温かすぎになったらどこ行けばいいんだろうね？
東京～長崎分くらい北上しなきゃいけないのかなあ・・・
そう、何度も冷たい水で泳いでいると不思議と慣れて来るんですよね〜。
でも１時間泳ぐのは皆プロ級！
それに皆色々な海を経験してガンガン泳げるから１時間であれば十分体温が維持出来、水温もさほど問題にならず我慢出来るだろうなと思うのですよ〜。だからさほどシビアに冷たい水を追い続けなくてもと。（夏に近づいても千葉の外房や茨城あたりへ行けばズッとちべたい水と〜）
ただ想像するに、船の上で５時間で確実に体力回復する事が案外キーポイントになるのかなあ〜と・・・。
５時間で船酔いして次の番にはヘロヘロ〜フラフラ〜っていうのがちと辛いパターンかと・・・。もとこさん如何なのでしょう？
私メ昨年、夜行の船で新島に行った時、船酔いはしなかったのですが、全く寝れずに着いた時にはフラフラ。
スタートする時にはレースに対する気力も体力も半減しておりました(^_^;
確かに、船酔いは課題ですよね。最近、水温を気にしすぎて忘れがちでしたが・・・。因みに、私は前回すごく船酔いを気にしていたのですが、なんだか食欲旺盛・睡眠十分で酔わなかったんですよね。う～ん。やっぱり緊張感ですかね？！でも、酔ってしまったらご飯も食べれないし消耗も激しいですよね。。船酔い克服練習も考えないと。
前は、富士急でジェットコースター乗りまくる作戦もあったけど。。みんなで、船釣りで訓練かしら。。
え～っ、ジェットコースター乗りまくりも船釣りも、冬海練よりきつそー。。船釣りの方が獲物があるから頑張れるかな！？
どうせなら船で寝たりする練習とかは？？寝起きにパワージェル食べる練習とか。。
はじめまして。私は長崎県内に住んでます。去年ＯＷＳの大会に４回参加して、今年も海が恋しくなってきました。たまにトライアスロンの人達の海練習に参加させてもらったりしてます。身近な所にドーバーを目指す人がいるなんて感激です。県内は綺麗な海が多いので、いつか一緒に練習できたらいいですね！
これからも頑張って下さい（＾ｏ＾）Ｖ
冷たい海にはだいぶ慣れてきて自信もついてきたけど。。私が一番心配なのは、やっぱり船酔いかも。。ちょっとでも酔っちゃうと、気分が悪くなり食欲もなくなり、空腹で益々酔ってしまって、悪循環に陥ってしまうのよね。ベストなコンディション作りを知ることが今後の課題になりそうだなぁ～。
ケイさん、メッセージありがとうございます。私も長崎の方に応援して頂いて、うれしいです！トライアスロンの方をご存知なら、きっと知り合いの知り合いって感じで繋がってると思いますよ～。今の時期に、野母崎で泳いでるのが私です！いたら声かけてくださいね。
船酔い関係者必読、これが船酔い克服法じゃ！
船酔いはほんま辛い！船から飛び立ちカモメのように空を漂いたい、そんな思いになる。
僕は船に限らず、車、電車、飛行機、スター・ツアーズ、ストームライダーどれでも酔った事がある。（因みに、自転車と三輪車では酔ったことはない！）もしもアンケートで乗り物に「強い」「普通」「弱い」どれってあったら、間違いなく「もうすっごい弱いで」を選ぶ。
でもって克服法となると、こりゃなかなか難しい。あるんじゃったら教えてほしいくらいよ。ただ、気持ち次第ってことは確かに言える。あまりにも揺れて恐怖を感じるくらいなら酔わないし、もし自分で操縦してたとしたら、操縦に集中するあまり酔うこともない。しかし、気持ちだけじゃ乗り越えられない場合もあるから困ったもんなんよね。
また経験上、船の上ってのはよく寝れる。それは何かをして疲れとるからこそよく寝れるだけなんかもしれんけど、1時間泳いだ後なら、まるまる５時間寝つづけられるかもしれん。
ただ、寝てたら酔わないかって言うとそうでもない。寝ながらにして酔ってて、目が覚めたら気分が悪いってこともあるからなかなか難しいよね。
あと、かなり話はそれるが、寝るならなるべく低い所（海面に出来る限り近い高さの寝床）で寝ること。これまた経験上じゃけど、海面から高い位置で寝ると異常なほどトイレ（小）に行きたくなる。例えば、陸の上で寝てたら起きるまで一度も目が覚めないのに、船で寝ると必ずトイレに行きたくなって目が覚める。更に、目が覚める回数は寝床の高さ（海面からの高さ）によって違ってくる。例えば、寝床が海面から1メートルの高さであれば、トイレに１～２度行きたくなる。海面から３メートルであれば、なんと３～４度も行きたくなる。１０メートルだと１０回以上！？ほんまかいな？それじゃ寝てとれんじゃん。（因み、３メートル以上の高さで寝た経験はないから、今までの最高記録４回。）
まあ、これは僕だけなんかもしれん。僕の腎臓君は揺れを心地よいと勘違いし、はりきって頑張ってしまうから大量生産していまうだけかも･･･。
って事で、僕はいまだ克服法を会得するに至っていません。みんなが船酔い対策訓練をするなら喜んで参加させて頂きます。
そうそう、僕が酔い方の基本ちゅうのを見せつけてあげるから。
結局克服法になってないじゃーん！私はもう酔い方の応用編まで身に付いてるから基本はもういいよぉ。。
今度みんなでどっかの湖泳いだ後に富士急行ってフジヤマしか乗っちゃいけない訓練とかしてみる？？泣きそう・・・ってゆうか、フジヤマ乗って泣かなかったことほとんどないけど。。
本番で乗る船ってどれくらいの大きさなんだろう？？？気になるー！！！
私も期待して読んじゃったよぉ。まぁ、最後は気合ってこと？！
船の大きさは船頭さん次第だから、行ってみてのお楽しみ。