2005年04月11日
海練してきました～
９日土曜日に三戸浜で、きょーこちゃん、ないとーさん、ひっしーと泳いできました。
海は穏やかで、日差しが強いので見た目はすごーく暖かそうなのですが、水温計は１５度。。
きょうこちゃん曰く、１５度より低いはず・・・ ですって。
私は、前回の葉山や江ノ島と比べて暖かく感じました。
泳ぎ始めた時の、頭の痛さや手のしびれがなかったですからね。
この中で、１時間２０分泳いできました。入る時間も入れると１時間半かな～
ゆーっくりと入水。やはり、コレが肝心。それと、楽しく泳ごう！が練習のテーマです。
さすがに、毎週練習しているだけあって、海練がイヤになってはダメだから楽しく泳ごう！
がモットーだって。イヤイヤやるのは体の為にも精神的にも良くないですからね。
さすがです。いろんな人たちと練習してみるものです。勉強になりました。
でも、今回は水温、気温共に実際のドーバーと似ている気象条件なので、良い練習になりました。
それにしても、三戸浜は海草がすごかった～避けて泳ぐのが大変でした。
そうそう、上戸彩がロケしてました！見ちゃった(^o^)
１５℃？？あればまあまあだね！けど今日からまた寒くなってきたよ。これからどんどん温かくなるかと思っていたのにーぃ。。
１時間３0分、それだけ泳げばすごいな～。
今週は何度あるかしら？
台湾赴任中の42歳♂です。
台湾では屋外プールが年間を通じて営業しているのですが、最近は寒さのせいで水温が14度まで下がりました。こんな水温で泳ぐ人は他に居るのかなとサイト検索していたらここにたどり着きました。普段は30分弱、1000m程度で上がっていたのですが、ドーバールールは1時間というこのサイトの言葉に惹かれ、先日1時間泳に挑戦してみました。結果、2400m、1時間泳ぎきりましたが、そのあとは、お風呂に直行し、しばらく動けませんでした。30分から45分ぐらいが一番つらいですかね。残り10分ぐらいは気合で何とかするというか。でも、ドーバーだと、インターバルを入れてトータル4回とか泳ぐんですよね、脱帽です。